デトックスヨガ（月）

月礼拝【チャンドラ・ナマスカーラ】→股関節、骨盤周りの血行促進、むくみ、冷えの改善、マインドの鎮静化
を中心にゆったりとした動きで、心身ともに浄化させていきます。
是非　ご参加下さい。